چه عرقیاتی برای درمان اسهال خوب است؟

اسهال یکی از عارضه هایی است که برای همه ما کم و بیش اتفاق می افتد. گاه ممکن است با خوردن غذای ناسالم پیش بیاید و گاه با مصرف میوه های روان کننده روده مثل انواع آلوها. البته دلایل دیگری نظیر استفاده از بعضی داروها و استرس نیز ممکن است عامل آن باشد. درمان اسهال راه های زیادی دارد و می توان از انواع داروهای شیمیایی و طبیعی برای رفع آن استفاده کرد. به دلیل اینکه اسهال به طور کلی برای همه، به جز افراد خاص که دچار اسهال طولانی مدت هستند، عارضه شدیدی نیست می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی که احتمالا عوارض پنهان نیز دارند، از عرقیات گیاهی استفاده کرد.

احتمالا بعضی از شما همین الان یک یا دو نوع عرقیات گیاهی را در ذهن دارید که بعد از پیش آمدن اسهال مصرف کنید. اما بهتر است با دنبال کردن ادامه مطلب با انواع عرقیاتی که برای درمان اسهال کاربرد دارند آشنا شوید و بدانید که چه عرقیاتی برای اسهال خوب است.

درمان اسهال به روش خانگی

برای پاسخ به این سوال که برای اسهال چی بخوریم با روش خانگی؟ باید از خواص و طبیعت هر یک از عرقیات آگاه باشیم. به همین سبب در ادامه به بررسی عرقیاتی که اسهال را کنترل می کنند، خواهیم پرداخت.

عرقیات مفید برای درمان اسهال

عرق گشنیز

عرق گشنیز برای رفع نفخ مناسب است و به آهسته شدن فرایند تغییر و تحولات در روده یاری می رساند. این محصول می تواند سهم مهمی در بازیابی سلامت گوارشی و رفع اختلالات آن ایفا کند. این موضوع به به آن سبب است که عرق گشنیز طبعی خنک دارد و اگر بخاطر مصرف غذای تند و یا چرب دچار اسهال شده باشید، آن را برطرف می کند.

عرق بومادران

در برخی مواقع ممکن است روده ترشح مازاد داشته باشد که باعث اختلالات متعددی شود. در این مرحله است که عرق بومادران به داد ما میرسد و این عارضه را کاهش می دهد. از دیگر سو، یکی از اثرات ناشی از اسهال ایجاد درد در ناحیه پایینی شکم و دل پیچه است که بومادران می توان آن را کاهش دهد.

عرق دارچین

برای آن که بتوانید با علل باکتریایی پدیدآورنده اسهال مقابله کنید؛ بهترین راه مصرف عرق دارچین است که ضعف پیش آمده از اسهال را برطرف می کند. این محصول هم اسهال را درمان می کند و هم می تواند فرایند هضم غذا را تا حد مطلوبی بهبود بدهد.

عرق هل

تقریبا کسی نیست که با هل و خواص آن آشنا نباشد و آوازه چای هل دار به گوشش نرسیده باشد. از این موضوع گذشته، می توان از عرق هل نیز استفاده های درمانی کرد که یکی از آن ها درمان اسهال است. از دیگر سو این محصول در ضدیت با باکتری ها وارد عمل می شود و بوی بد دهان که به سبب عدم فرایند گوارشی صحیح به وجود آمده، رفع می نماید.

عرق نعنا برای اسهال خوبه یا نه؟

گفته می شود که عرق نعنا می تواند انقباض ایجاد شده در روده را تا حد مناسبی برطرف کند. به سبب طبیعت خاصی که نعنا دارد؛ به مقابله با ویروس و باکتری ها رفته و اگر اسهال خفیف یا معمولی داشته باشید به راحتی آن را رفع می کند. به همین سبب بهتر است پس از وعده های غذایی مقداری عرق نعنا را با آب قاطی کرده و میل کنید.

عرقیات گیاهی برای درمان اسهال بزرگسالان

عرق مورد

عرق مورد به سبب خواص درونی که دارد به جنگ باکتری ها رفته و بدن را پاکسازی می کند. این محصول باعث پیوند هر چه بیشتر بافت های درونی روده شده و تعدد دفع مواد غذایی از معده را کاهش می دهد. در رابطه با روش مصرف آن نیز باید گفت که مناسب است اگر آن را با مقداری عسل مخلوط نموده و استفاده کنید. به کار گرفتن همزمان عرق مورد و عسل به صورت مخلوط شده، یکی از بهترین روش ها برای درمان اسهال بزرگسالان خواهد بود و البته برای دیگر سنین نیز می تواند مناسب باشد.

عرق شنبلیله

عرق شنبلیله دشمن التهاب روده بوده و اگر دیواره روده آسیب دیده باشد؛ پتانسیل ترمیم را دارد. البته این محصول بهتر است در ترکیب با عسل استفاده شود. این ترکیب برای رفع اسهال طولانی مدت بزرگسالان بسیار مناسب است.

عرق چای ترش

چای ترش به طور کلی به خواص آنتی اکسیدانی اش مشهور است. از دیگر سو عرق چای ترش می تواند ویتامین سی مورد احتیاج بدن را تامین کند و عوارض ضعف و بیحالی برآمده از اسهال را از بین ببرد و التهاب روده را نیز کاهش دهد.

درمان اسهال‌ عصبی

یکی از کاربرد های عرق زیره سبز متعادل کنندگی فرایند انجام حرکت در روده است. گاه ممکن است شما به سبب استرس و اختلال عصبی ناشی از آن دچار اسهال شوید. در اینجاست که عرق زیره سبز درمان اسهال را بر عهده گرفته و علاوه بر آن سوء هاضمه را نبز برطرف می نماید. یکی از دیگر عرقیاتی که به درمان این نوع از اسهال کمک می کند؛ عرق بهار نارنج است. این محصول خاصیت تسکین بخشی داشته و از انقباض شدید روده پیش گیری می کند. به طور کلی مصرف عرق بهار نارنج، خصوصا اگر به عنوان شربت روزانه در رژیم غذایی شما قرار بگیرد، واقعا مفید و مناسب است.

نکات ضروری مصرف عرقیات هنگام درمان اسهال

1.بیش از همه و پیش از همه هنگام دچار شدن به عارضه اسهال باید تحت نظر پزشک متخصص باشید؛ خصوصا اگر اسهال خونی بوده و بعد از 3 روز متوقف نشود.

2. نباید در استفاده از عرقیات حریص باشید و از حد ضروری بیشتر مصرف کنید. بهتر این است که به مقدار لازم و در ترکیب با آب یا در مواردی عسل آن را مصرف نمایید.

3. عرقیات هر چه خالص تر باشند بهتر است؛ چرا که خواص و اثر درمانی آن بیشتر می شود.

4. موازی با استفاده بردن از عرقیات، مصرف مایعات فراوان بهترین گزینه است چرا که حین درمان اسهال بدن آب زیادی از دست می دهد.

سخن پایانی

هر چند عرقیات گیاهی عوارض داروهای شیمیایی را ندارند، اما می بایست توجه کرد که ممکن است استفاده برخی از آن ها به صورت همزمان مناسب نباشد. به همین دلیل برای استفاده از آن ها باید با پزشک متخصص این حوزه مشورت کرد. از طرفی تاثیر عرقیات گیاهی در سرعت بخشی به روند درمان اسهال زمانی اتفاق می افتد که با رژیم غذایی سالم و برنامه ریزی شده همراه باشد.